つまるところ、直接原因は皮脂の異常分泌ですが、根本原因は肌の乾燥にあります。なので、洗顔でつまりを除去し、保湿ケアをしてから毛穴を引き締める必要があります。ただ、ケアをするに当たり、継続することを考えると1つあたりは安いに越したことはないので、毛穴ケアに効果が期待できる美容液などを価格の安い順にランキング化しました。
サイクルプラス
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注目すべきはビタミンC誘導体の浸透率。
APPSとも言われますが、ビタミンC誘導体の100倍の浸透率を誇るとのことなので、皮脂の過剰分泌抑制、炎症の抑制効果、ひいては開きを治す効果が期待できると。
値段を見ると、2800円と。
エイジングケア成分や保湿成分も含まれるので、洗顔料クリームで肌をクリアにしたうえで、使うことで、高い治す効果が期待できるわけですね。
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いずれも乾燥を改善するという意味では効果が期待できるかと。あとはコスト上限をどこに設定するか、かと。
なお、ビタミンC誘導体が毛穴引き締めに効果が期待できると前述しましたが、この成分が直接的に記載されている美容液はないみたいです。なので、自分で探しても見つからないと思われます。というわけで、その見極め方。
□リン酸パルミチン酸アスコルピル酸Na(APPS または アプレシエ)
□リン酸アスコルピン酸Na(APS)
□リン酸アスコルピルMg(APM)
□テトラヘキシルデカン酸アスコルピル(VCIP)
これらが配合されていればビタミンC誘導体が入っているとみてもいいと。他に有効なものとしてセラミド配合美容液も効果が期待できます。保水力が高く、保湿効果が期待できるので乾燥という大敵にはもってこいかと。
で、日常生活で気を付けることがあります。それが睡眠、食事、たばこ、紫外線です。
それぞれの影響をまとめると・・・
睡眠 |
肌代謝、免疫力に影響 |
食事 |
特に甘いもの、脂っこいものは皮脂分泌に影響するため、緑黄色野菜、大豆が◎
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たばこ |
結構阻害による肌代謝悪化の可能性あり |
紫外線 |
肌コラーゲン崩壊により、毛穴の開きを引き起こす可能性 |
というリスクがあります。なので、前述したケアも大事ですが、日常レベルでも上記4点には気を配っておいて損はないかと。
毛穴なくす
毛穴トラブル改善には原因特定からということで、毛穴が目立つ原因をと。
- 皮脂腺発達
- 毛穴の汚れ
- 肌のきめが荒い
- 肌のたるみ
上記をもっと噛み砕くと、毛穴汚れは余分な皮脂と古い角質が混ざることで発生し、きめが荒い、たるみなどは毛穴を引き締めれば目立たなくなると。そのためには、余分な皮脂をどうにかする必要があります。
方法としてつまりをなんとかしないと毛穴の引き締めができず、乾燥を招くために、皮脂の過剰分泌の要因になります。なので、まずは洗顔でこれをキレイに洗い流すと。で、この後、保湿をして潤いを取り戻すわけですが、この際セラミド配合美容液を使うと潤いを与える意味ではより効果が期待できるかと。
以上を踏まえて、ケア方法をまとめると・・・
- 洗顔により余分な皮脂、角質を取り除く
- 保湿ケア
- ビタミンC湯導体などの毛穴引き締め成分配合美容液でケア
毛穴パックを使うケア方法もあり、タイプもはがすタイプ、洗い流すタイプがあります。いずれにしても、皮膚への影響が無視できないので上記ケア方法がベターかと。ただ、使う場合、ターンオーバー周期に合わせることがポイントになりますね。
鼻 毛穴
ケアをするときにポイントを押さえているかどうかで、その効果の期待値も変わってきます。で、その基本についてですが・・・
- 角栓、黒ずみケアには洗顔が基本。洗顔頻度にして1日2回洗顔
- 刺激の強い洗顔方法はNG
- 毛穴パックを使うのは肌の潤いに必要な必要な皮脂まで取り除くため、原則NG
これを踏まえてお勧めの洗顔手順をと。
- 乳液をなじませ、蒸しタオルや入浴中蒸気で肌を温める
- 泡で汚れを吸着させ、優しく洗い流す
- 洗顔後、ビタミンC誘導体といったものを使い、毛穴を引き締める
流れとして、毛穴を開き、洗顔料の泡で汚れを吸着し、洗い流す。時間があるならば、ビタミンC誘導体配合美容液をしみこませたコットンでパックするのも◎